SCL-90 心理健康测试

专业的心理健康评估工具，帮助您了解自己的心理状态

关于测试

  • 包含90个问题，涵盖9个心理健康维度
  • 评估抑郁、焦虑、强迫等常见心理症状
  • 提供专业的测试结果分析和建议

测试结果仅供参考，如有需要请咨询专业心理医生

第 1/89 题

头痛

没有
很轻
中等
偏重
严重

请根据过去一周内的实际感受选择最合适的答案，
测试结果将在完成后显示

测试结果

结果总览

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整体评估

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维度详细得分

心理健康建议

  • 保持规律的作息时间，确保充足的睡眠
  • 适当进行体育锻炼，有助于释放压力和改善情绪
  • 保持良好的社交关系，与亲友分享感受
  • 尝试冥想、深呼吸等放松技巧
  • 如症状持续或加重，请及时寻求专业心理帮助

测试结果仅供参考，不能替代专业的心理诊断

如有需要，请咨询专业心理医生